SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

carbo b

  • Mam do sprzedania Carbo BX smak - Jabłko Wziąłem z jego z 4 miarki. Cena sklepowa ok 70zl ja sprzedam za 55zl + koszt przesyłki Wysyłka koszt - 8,50zl przy wpłacie na konto Możesz mi zaufać jestem starym użtkownikiem forum oraz allegro oto mój nick z allegro : haryb23 - sprawdz moje komentarze http://www.allegro.pl/show_user.php?uid=1041211 Pozdro [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2006-05-04 14:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam zakupilem reactor pro 3 + glutamine vital maxa w proszku + carbo i tu pojawia sie moje pytanie bo karbo spozywam jedynie w trakcie treningow i jak mam brac do tego glutamine ? zmieszac z carbo i spozywac w trakcie treningu + dawka na sen glutaminy czy przed treningiem w trakcie i po ? czy moge ja mieszac z karbo ? i w czym sie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2006-05-03 23:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry zestaw na mase gain+biało?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chce kupic gainera i białko zeby diete uzupełnic. mysle nad : vitalmax gainer 1 , HardGainer sportone białko : sp80 czy jaka ostrovia albo treca jaka? dobre produkty ? cwicze 6 miesiecy , pozniej dorzuce do tego krete mono olimpa + carbo ok ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2006-05-03 22:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na siłę!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie - BO NIE MAJĄ WPŁYWU NA SIŁĘ. Rozumiesz? Pomocniczo są to suple UNIWERSALNE w wielu sportach, ale jeśli chodzi WZROST SIŁY to głównie kreatyna. BCAA -> WPŁYW NA SIŁĘ? BRAK. Glutamina -> WPŁYW NA SIŁĘ? BRAK. Carbo -> WPŁYW NA SIŁĘ? BRAK. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-05-03 17:40:18

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9397 Data: 2006-05-03 17:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko lepsze ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odpowiednia ilosc wacham sie miedzy 2 olimp sp80 olimp egg protein 80 ktore wedlug was jest lepsze ceny sa porownywalne a ja nie wiem ktore jest lepsze jeszcze jedno pytanie zamierzam tez zrobic przed wakacjami cylk na kre-alkalyn mega caps olimpu i nie wiem czy do tej formy kreatyny tez potrzebny jest transporter np carbo lub dextroza ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2006-05-03 16:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre połączenie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest poprawa siły i szybkosci, a przytym nie tracac na wadze. Moge dodac ze trenuje 2 razy dziennie i czy dodatkowo zalecalibyscie cos do tego dodac??(z tym ze zalezy mi by carbo nie brac). Zalezy mi na produktach jak najmniej wywolujacych szkod w organizmie(moze zaproponowalibyscie inne produkty dajace to samo co te przezemnie wymienione, a [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2006-05-03 11:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta C.D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kurczaka b/skóry 100g 21,5/1,3/0/100 oliwa 20g 0/14,9/0/133,3 250ml soku marchewkowego RAZEM: 28,6/33/76,8/691,7 4.Zaraz po treningu 15:00 5g kreatyny 0/0/0/17,7 50g carbo 14/0,8/51,66/270,9 RAZEM: 14/0,8/51,66/288,6 5. 45 minut po dawce gainera+kreatyny ok. 15:45 100g makaronu dwujajecznego 11,5/2,6/77,4/373 120g sera twarogowego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2006-05-02 22:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła na 6-tyg cyklu Nitro II

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W piatek bede konczyl 4 tydzien cyklu masowego na Nitro, ale nie odczuwam powiekszenia sie sily... Dieta jest +/- narazie uzupelniam ja carbo przed i po treningu w czwartek bedzie mass xxl, regeneracja w porzadku, technika na 5, a sily jak nie bylo tak nie ma... cisne 60 kg i nic wiecej -.- Sila w tricepsie, barkach, a nawet w bicepsie poszla w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2006-05-02 20:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kurczaka b/skóry 100g 21,5/1,3/0/100 oliwa 20g 0/14,9/0/133,3 250ml soku marchewkowego RAZEM: 28,6/33/76,8/691,7 4.Zaraz po treningu 15:00 5g kreatyny 0/0/0/17,7 50g carbo 14/0,8/51,66/270,9 RAZEM: 14/0,8/51,66/288,6 5. 45 minut po dawce gainera+kreatyny ok. 15:45 100g makaronu dwujajecznego 11,5/2,6/77,4/373 120g sera twarogowego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2006-05-02 18:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki gain i białko , zastój masy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    trenuje dopiero 6miesiecy z przerwami. wiek 20 , 197cm :/ , brałem mass xxl i cos ta masa szła , pozniej wziałem kreatyne mono. vitalmaxa +carbo bx ale wczesniej i przez cały cykl praktycznie nic nie przytylem (jedynie obwody cos poszły) teraz zrobilem sobie 1,5tyg przerwy. i co dalej? diety solidnie nie trzymam - jem to co trzeba - MOje [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2006-05-02 10:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!!! Biorę taki zestawik: Dz. Treningowy: Rano na czczo: 5g kreatyny mono TREC Creapure + ALA + B1, 20g carbo olimp Po śniadaniu: 1 kapsa witamin TREC, 4 kapsy omega-3 olimp Po treningu : 5g kreatyny Trec mono + ALA...., 50g carbo olimp Po posiłku potreningowym: 1 kapsa minerałów TREC Po ostatnim posiłku: 4 kapsy filomag B6, 1 kapsa zincas [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2006-05-02 09:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Carbo?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie w sprawie Carbo, chodzi mi o to jakie mi polecacie, wiem ze weglowodany raczej sie malo co roznia od siebie ale dla mnie jest wazy sklad, smak no i cena. Jeszcze jedno w jakim odstepie czasu po tym jak wypije weglowodany moge wypic bialko? Z gory dzieki za odp

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 19327 Data: 2006-05-02 08:57:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 2 cykl... Na Cp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] a więc tego niewliczajmy w te 200zł) -Carbo Olimpa 500g (juz mam a więc tego niewliczajmy w te 200zł) ______________________________________________________________________ razem = 201zł (bez carbo , extensora i mono) co sądzicie o tym zestawie?? p.s mówie z góry ze ZMA niekupie bo niemam kasy Zmieniony przez - klm_ w dniu 2006-05-01 23:27:52

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2006-05-01 23:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym łaczyc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pewne pytanie. Z czym najlepiej łaczyc monohudrat kreatyny z hi tec'a? Na silowni wszyscy radza mi carbo z tej samej firmy a co wy o tym myslicie? Moze carbo + jeszcze jakis dodatek?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2006-05-01 22:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do oceny - spece i nie tylko ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 7,1/1,9/76,8/325 kurczak, rybka albo twaróg, jakieś białeczko;) oliwa 15ml 0/14,9/0/133,3 RAZEM: JESZCZE NIEWIADOMO Ok. 6.Zaraz po treningu 5g kreatyny 0/0/0/17,7 50g carbo 0/0/47,5/191,5 RAZEM: 0/0/47,5/209,2 Ja bym dał gainera i pózniej naturalny posiłek. // HM.. I TU NIE ROZUMIEM, MOŻESZ JAŚNIEJ WYTŁUMACZYĆ? KREATYNA+GAINER I CARBO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2006-05-01 21:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do oceny - spece i nie tylko ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 7,1/1,9/76,8/325 kurczak, rybka albo twaróg, jakieś białeczko;) oliwa 15ml 0/14,9/0/133,3 RAZEM: JESZCZE NIEWIADOMO Ok. 6.Zaraz po treningu 5g kreatyny 0/0/0/17,7 50g carbo 0/0/47,5/191,5 RAZEM: 0/0/47,5/209,2 Ja bym dał gainera i pózniej naturalny posiłek. 7. 30 minut po dawce kreatyny+carbo MASS XXL 70g 14/0,8/51,6/270,9 RAZEM: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2006-05-01 21:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta masowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwek 15 g warzywa omega 3 b 25 , t 20 , ww 40 posilek 3 (przed treningiem) filet z mintaja 200g ryz 100g oliwa 15g warzywa omega3 b 30, t 20 , ww 80g trening po treningu carbo+cell pump 30 min pozniej porcja odzywki bialkowej b 22g,t 1 , ww 2 posilek 4 piers z kurczaka 100g kasza 100g b 25g , t 0 , ww 80 posilek 5 ser twarogowy chudy 100g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2006-05-01 21:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do oceny - spece i nie tylko ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okej po skonsultowaniu się z qazar'em, doszłem do wniosku, iż że ponieważ dlatego też wyrzuce carbo nadczczo, w szkole dam jeszcze 1 posiłek(50g mass xxl), zaś po treningu wszamam kretke+carbo, a 30 minut po(70g mass xxl) i po 20 minutach normalny posiłek. Teraz proszę o ew. weryfikacje, no i co z posiłkiem 6-7, czy nie za dużo w nim węglowodanów, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2006-05-01 21:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do oceny - spece i nie tylko ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera Założenia b 2,2g ; t 1,5 ; ww 5,5 /kg Zapotrzebowanie: 2791 kcal (2800 kcal) 1. Nadczczo 5g kreatyny 0/0/0/17,7 30g carbo 0/0/28,5/114,9 TAURYNA 2kaps. RAZEM: 0/0/28,5/132,6 2.Śniadanie ok. 7:00 mleko 300ml 10,2/6/14,7/156 płatki owsiane 100g 11,9/7,2/69,3/366 twaróg 50g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2006-05-01 13:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na polepszenie siły+wytrzymałości?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] + gra w siatkę).Chodzi mi o polepszenie wyniku. Dodam ze diety nie bede tam mial bo to co wrzucą na stołówkę to bede musial zjeść. Zastanawiam sie nad Reactorem Pro 3 + carbo. Glownie chodzi mi o wyskok i siłę. Chciałbym przpracować ten okres solidnie i osiągnąć jak najlepsze wyniki:) Co proponujecie kupić z wspomagaczy?? z gory bardzo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 2006-05-01 10:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)